Leila är faktiskt den enda träningsguru som kan få igång mig. Hon hjälpte mig att komma i form inför mitt bröllop för några år sen och nu måste jag erkänna att jag är lite peppad igen! Jag gillar att hon gör det så enkelt! Hämta bara en handduk, kökshandduk, scarves eller något annat tygstycke och börja göra enkla övningar med den! Se filmen för inspiration, det är jobbigare än man tror!
I hennes nya bok Vardagsträning ger hon oss massor av tips på vardagsträning som vi enkelt kan göra för att orka mer och må bättre på alla plan.
Vardagstränar du?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar